你想要的跟你的过去没什么关系，如果你想要未来，就不要盯着过去，以倒车的状态你是没办法前进的，没人知道你的过去，但所有人都看得到你的现在。你要去做什么只是因为你想去做，而并非要向谁去证明什么，你必须解放自己，宇宙才愿意遵从你的意愿解放你。
关于自己。在过去，我认可了别人对我的评价，赞同自己的不优秀，所以我渴望变优秀，也正因为此，我很难正确的面对自己的不优秀，一丁点的挫折会被我无限放大到全盘否定自我。
过度在意外界的眼光和评价使我遗忘了如何寻找内心喜悦的源头。曾经无数次的在深夜被噩梦惊醒，失声痛哭，迷茫，无助，空虚寂寞让我毫无方向感。我把希望寄托在外界不能确定和控制的事物上，并以世俗的价值观来修正自己的价值观、评定自我价值。
可是最难以归总的，就是别人的评价，不同的生活环境和思维方式使得两个人之间很难有完全相同的意见，过去我把自己定位在八面玲珑上，为此做出各种努力去修正自己的思想和言行，并付出大量不必要的时间去猜测和体谅他人的内心。事实证明，这么做对我是有很大帮助的，它让我学会了很多，改变了我对这个世界的看法和态度，接触到了很多我过去很难想象的东西，但它带给我的灾难也是同样的重大。它耗费了我大量的宝贵时间去做我不想做的事，使我养成了不良的习惯，很多可以由别人代劳的事或者完全是别人的事却被安排在了我的日程里，忙碌和焦虑使我的心情和身体受到不同程度的影响，而我却并未因此而获得应有的补偿。我致力于寻找内心的短板，因为我坚信自己性格有缺陷，并愿意去消灭或弥补，却从未意识到我在打磨的恰好是我异于他人的地方，我需要敏锐的洞察力和判断力，来分辨哪些是对我有益的，哪些是需要抛弃的，我应该有自己的思想和坚持，该有自己的喜好和愿意毕生追求的事业，想要走得快，就要有很多人的帮衬，要想走得远，就必须一个人上路，人生该有的是满意并非最优，我会规划我的人生，在我活着的每一天，都尽可能的不让时间虚度。
关于欺骗。你能容忍的和不能容忍的你都必将容忍，因为这是事实，你没法逃避或者选择。这种负面能量的侵袭常使你不知所措且难以预防。但是真正使你内心郁结的并非欺骗，痛苦更多的来自真相以及提供真相的事物。最使人煎熬的，是真相验证了你最早的预测，但你至今依然不愿肯定它的真实性。不过谎言是可以带来正面影响的，在你愿意相信它的时候，不过如果谎言本身是恶意且并不事实存在的，那在它破灭之后，它所带来的积极影响也会渐次消失，甚至你会沉进比之前更深的低谷里去。但物极必反，能量是不分好坏的，如果可以加以引导利用，它将会反弹到你完全没有预料的高度。我相信欺骗所带来的后果是两面性的，要看以什么样的心态去转化。
关于交际。迄今为止，我所