众所周知，在特种兵的众多训练项目中，有一项非常重要的训练就是心理素质训练。因为对特种兵来说，他们在执行任务时可能会遇到各种各样的突发状况，所以必须要保持强大的心理素质才行。而为了锻炼特种兵的心理素质，特种部队里的教官就会设置很多场景，比如伏击敌人时遇到了蛇虫鼠蚁的干扰，比如在陌生的环境中蒙上特种兵的双眼等等。
那么假如你也参与到特种兵的训练中，并且教官给你设置的场景是误入精神院，此时你该怎样证明自己是个正常人呢？这样的问题看上去很简单，但是想要做到却很难。因为当你处于精神病院这个环境的时候，周围所有的一切都是不正常的。不管是你的言语，还是你的动作，都可能被当作是一名精神病人，因此这非常考验特种兵的智慧。
当然了，虽然这样的训练方式很难，但是并不意味着无法做到，牢记下面这3个方法，就可以让你洗脱嫌疑，从容的离开精神病院。首先第一个方法就是心情平静地向医生表达自己的意思，只有先让医生相信你，那么你才有可能证明自己是正常人。不过在和医生沟通的时候也是有技巧的，比如不能大声和医生争吵，比如不能一直强度自己是正常人。
因为在医生的观点里，精神病人都是非常固执的，他们总是认为自己是对的。因此如果你一再和医生强调自己是正常人，那么结果就很可能适得其反，反而会被医生认为你是一名真正的精神病人，到时候想要离开精神病院就不容易了。第二个方法就是千万不要害怕，也不要慌张，有很多人进入精神病院后就顿时慌了神。
在大多数人的固有印象中，其实对精神病院是存在一定恐惧的，甚至有很多人还表现得非常排斥。如果是在其他地方还好，但是要是在精神病院里表现出来恐惧，那么就是另外一层含义了。在医生们看来，如果是一名正常人的话，那么是完全没有必要担心和害怕的。只有那些心理不健康的人，才会有负面情绪，搞不好还会对你强行治疗。
至于最后一个办法就是不能威胁医生，在一些影视剧中我们经常看到类似的情节，那就是威胁医生，甚至是还使用暴力。要知道在精神病院中，只有医护人员才是真正的正常人。如果你因为想要出去，然后就威胁医生的话，在他们看来，这样的行为本身就是不理智的。此时如果你闹得太过的话，很可能上来就先给你一阵，让你冷静冷静。
从理论上来说，只要你能认真按照这三个办法来做，那么被认定是正常人的可能性很大。但是如果还是没有被放出来的话，那就只好联系亲朋好友了，或者通过报警来证明自己是一名正常人。那么除了上面这三种可以证明自己是正常人的办法外，大家还有什么办法可以证明自己不是精神病患者呢？