“
Nosnowflakeinanvalancheeverfeelsresponsible
雪崩中,没有一片雪花觉得自己有责任
——斯坦尼斯洛
”
Whatisdepression?
04:28
Transcript(EnglishtoChinese)/p>
Depressionistheleadingcauseofdisabilityintheworld.
抑郁症是造成全球残疾类疾病的主要原因
IntheUnitedStates,
在美国
closeto10%ofadultsstrugglewithdepression.
大约有10%的成年人被抑郁症所困扰
Butbecauseitsamentalillness,
但是作为一种精神疾病
itcanbealothardertounderstandthan,say,highcholesterol.
抑郁症比类似高胆固醇等概念更难被理解
Onemajorsourceofconfusionisthedifferencebetweenhavingdepression
其中最容易被混淆的概念在于
andjustfeelingdepressed.
区分患有抑郁症与只是简单的情绪低落
Almosteveryonefeelsdownfromtimetotime.
几乎所有人都有情绪低落的时候
Gettingabadgrade,
考试失利
losingajob,
被炒鱿鱼
havinganargument,
与人发生争执
evenarainydaycanbringonfeelingsofsadness.
甚至只是雨天都有可能导致心情低落
Sometimestheresnotriggeratall.
有时可能根本就是没来由的消沉
Itjustpopsupoutoftheblue.
伤感就那么不经意地来袭了
Thencircumstanceschange,
但是渐渐地峰回路转
andthosesadfeelingsdisappear.
悲伤的感觉总会慢慢淡去
Clinicaldepressionisdifferent.
但是临床上所讲的抑郁症却是另一码事
Itsamedicaldisorder,
抑郁症是一种医学上的情绪障碍
anditwontgoawayjustbecauseyouwantitto.
它无法靠意志来改变
Itlingersforatleasttwoconsecutiveweeks,
它会持续至少两周的时间
andsignificantlyinterfereswithonesabilitytowork,
并且会严重影响患者的工作状态
play,
行为能力
orlove.
以及情感生活
Depressioncanhavealotofdifferentsymptoms/p>
抑郁症有多种不同的症状
alowmood,
情绪低落
lossofinterestinthingsyoudnormallyenjoy,
对平时的爱好失去以往的兴趣
changesinappetite,
食欲的改变
feelingworthlessorexcessivelyguilty,
自卑或者极度的负罪感
sleepingeithertoomuchortoolittle,
嗜睡或者失眠
poorconcentration,
无法集中注意力
restlessnessorslowness,
焦躁或迟钝
lossofenergy,
浑身乏力
orrecurrentthoughtsofsuicide.
或者反复的轻生念头
Ifyouhaveatleastfiveofthosesymptoms,
如果你符合以上所述的五项症状
accordingtopsychiatricguidelines,
从精神学的角度讲
youqualifyforadiagnosisofdepression.
便可以被判定为患有抑郁症
Anditsnotjustbehavioralsymptoms.
不止是行为上的这些症状
Depressionhasphysicalmanifestationsinsidethebrain.
抑郁症还会导致一些脑部的临床表现
Firstofall,
首先
therearechangesthatcouldbeseenwiththenakedeye
有些变化可以通过肉眼
andX-rayvision.
以及X光检测观察到
Theseincludesmallerfrontallobesandhippocampalvolumes.
其中包括检测出较小的额叶以及海马体(大脑的组成部分)
Onamoremicroscale,
从更微观的角度讲
depressionisassociatedwithafewthings/p>
抑郁症与以下几点有关/p>
theabnormaltransmissionordepletionofcertainneurotransmitters,
以血清素,去甲肾上腺素和多巴胺为主的
especiallyserotonin,norepinephrine,anddopamine,
某些神经传导物质的异常传递与消耗
bluntedcircadianrhythms,
生物钟节奏混乱
orspecificchangesintheREMandslow-wavepartsofyoursleepcycle,
或是睡眠状况的明显变化
andhormoneabnormalities,
以及荷尔蒙紊乱
suchashighcortisolandderegulationofthyroidhormones.
例如皮质醇(一种类激素)偏高以及甲状腺激素异常
Butneuroscientistsstilldonthavea