精神疾病患者的内心是很孤独的，现实生活中也是很孤独的，他们没有多少朋友，而自己又不太喜欢看书，和书交朋友，长期处于孤独寂寞内心困惑的状态，使自己的情感无处安放，内心焦虑不安，手足无措，对自己的人生没有价值感，只好躺平。
这一切都源自于他们的处事习惯，不敢敞开心扉与周围的人沟通与交流，谈论自己的真实观点和情感，内心非常自卑，担心自己说的对不对？好不好？别人认可不认可？长此以往，就把自己的心扉关住了，养成默默无闻的习惯。因为不说就不会出错，看似自我保护，实则剥夺了自我成长的过程，也导致了自己的朋友变得很少，这就违背了作为一个人，一个社会的人，它需要通过与社会的沟通与交流，才能得到外界的认可与指正，获得自然的人际交往关系，以及一个人的社会化过程。
如果自卑，怕自己出错，不与别人交流谈论思想，那么必然会走向反面，走向孤独。孤独会让人没有价值感，没有成就感，使人做事情内心没有动力，反而会产生挫败感，就会唤醒自我的潜意识和自我意识对话，负性的评价自己，而这种对话往往是自我攻击，自我贬损的，不认可自己的，而不是激励自己的。
让自己走向现实与各种各样性格的人去对话。欣赏我的人，不欣赏我的人，我都能坦然的面对，这样是不会造成心理疾病的，而让自己的潜意识和自我意识在对话，往往会造成心理疾病。说了这么多，就是告诉心理疾病患者学会给自己的心灵找一个安放的地方，否则自己的心会漂浮不定，不得安宁。
赶快行动起来，找几个好伙伴，这样你的孤独感就会被赶跑，还有一个最好的伙伴就是读书，让自己热爱阅读，让自己的心灵与书中的内容一同跳跃，书中的内容感动着你，你的内心感谢着书籍给你带来知足和提升，书中写出了你的感受，从中你会感到自己并不孤独。这个世上和你有同样想法的人很多，你的内心自然有了安放之处，所以说书也是你最好的伙伴。
如果能做到以上两点的话，精神疾病患者将不再孤独。
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