白癜风治疗最好的药 http://www.bdfyy999.com/曾饰演《甄嬛传》中宁贵人、《长安十二时辰》中檀棋而爆红的演员热依扎，在微博中公开自曝曾经患上了重度抑郁症，她以日记的形式详细披露患病及精神科治疗过程，并表示，“曾写过遗书……目前已走过最难的地方，还在吃药……”
据热依扎在微博回忆中写，第一次见到医生，医生就说，你这是重度抑郁症，有自杀风险，医院住院观察三天，。我说不行，我要拍戏。沟通了半天，医生才给我开药，吃药以后发现慢慢地能控制了。但是别人吃完马上入睡，我却过个两三个小时才能入睡。
热依扎微博
哪段时间里，我特别烦别人说：你想太多了。抑郁症不是因为想太多，它是一个病。这个病最恐怖的就是你不能控制它，是这个病在控制你。情绪突然来的时候，你的脑子里是什么都想不到的，你连自己也想不到。我在剧组的时候，中午有一次吃饭，吃着吃着，突然脑子里有一个声音说，你去死吧！当时非常痛苦，真的有想过拿把剪刀一了百了了。
谈起这段重度抑郁症的经历，热依扎勇敢地面对，并在微博呼吁说：“感觉自己病了，不对劲了，就去看医生，抑郁症不丢人！”
抑郁症到底有多可怕？
哥哥张国荣
事实上，因抑郁症而自杀的事件近年来不断上演，美国著名歌手林肯公园的主唱查斯特·贝宁顿、港台歌手陈百强、青年演员乔任梁、尚于博、还有我们最爱的哥哥张国荣等，皆是因为抑郁症的困扰，年纪轻轻的便选择离开这个人世间。明星尚且如此，何况普通人呢？
随着现代人生活压力的不断增大，抑郁症在现代社会中呈现高发的态势，已成为威胁现代人健康的一大杀手，尤其在秋季，萧索、悲凉之气总是“拔动”着人们的不良情绪。近日，小编就采访了广州市著名心理专家、精神科研究专家李主任，针对如何正确对待抑郁症治疗的“关键点”一一进行解读，揭开抑郁症神秘面纱。
李主任表示：现代人普遍对抑郁症患者存在偏见，认为抑郁症不是病，只是他们矫情、思想偏激。这导致患者得不到良好的治疗，最后采用最极端的方式结束自已的生命。如果人们能对抑郁症患者更多一点的关爱，完全可以拯救一条年轻的生命！
患上抑郁症的人普遍不希望有人看到自己的脆弱，往往选择一个人默默承受。再强大的人，也要学会表达脆弱，如果不敢表达出来，不敢站出来配合治疗，往往发生了悲剧之后，人们才意识到：怎么好好的一个人，突然就自杀了呢？
抑郁症患者内心充满了阴暗负面情绪
一、那么，到底什么才算是抑郁症？心情不好也算抑郁症吗？
抑郁症与一般意义上的“心情不好”有着本质区别，抑郁症（Depression）又称抑郁障碍。以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图自杀行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症显著的三大特怔：
1、抑郁情绪：包括压抑、沮丧、悲伤的内心体现
2、对外在事物的兴趣下降或负面情绪：无助、无望、无价值、自责、自罪、自杀
3、同时伴有焦虑情绪
睡眠障碍（入睡困难、早醒、觉醒增多、缺乏睡眠感等）
精神病性症状（幻觉和妄想）
躯体症状（消化系统症状和疼痛）
二、抑郁症该怎么治疗，能治好吗？
抑郁症是一种常见的精神心理疾病，对于这个疾病轻度的甚至会自愈，但如果是中高度的需要及时进行干预，可以通过心理治疗，服用抗抑郁症的药物进行联合治疗，可以达到临床治愈的情况的，多数抑郁症患者经过系统性的抗抑郁治疗后可恢复正常生活、学习及工作，达到临床痊愈。
附录抑郁症状小测试
抑郁症自我测试题目，请在符合你情绪的项上打分：
没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。
