北京治疗白癜风哪家医院疗效好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/焦虑性心理障碍
焦虑是心理问题中最常见的一种，借用这个问题带领大家来了解心理问题的一角。
焦虑最常见的形式有两种，第一种是建设性的存在焦虑，涉及到命运与死亡，罪疚与惩罚，空虚与无意义，孤独与分离，它是促使人格成长，成长到能与各焦虑相伴。
第二种是破坏性的神经症焦虑，它是由一系列的卑微感、责备感、荒谬感、疏离感合成，促使人格萎缩，从而形成各种各样的问题而陷入问题。
焦虑指担心、惧怕或不安的心情。当你面临一次重大考试而没有做好准备的时候，当你要在一大群陌生人面前做讲演之前，当一辆警车跟上你驾驶的汽车时，都会产生焦虑。
焦虑时的生理反应与人在害怕时相似，但焦虑是对不明确或模糊的威胁的反应。例如，我们经常说的“舞台恐怖症”实际上就是一种焦虑，因为观众并不会对你的安全构成威胁。
与焦虑相比，恐惧是有目标的，针对的是某种具体的和特定的威胁，情绪反应也更为强烈。当感到害怕时，你会说：“将要发生一件可怕的事情，我必须立即采取行动来对付。”当感到焦虑时，你会说：“可能要发生一件可怕的事情，我也许应付不了，但我恐怕是躲不过去了”。
焦虑对生活的影响
我们每个人都会偶尔感到焦虑，尤其在高度紧张时，焦虑可能更强烈。但是，如果出现不必要的过度焦虑，就会产生心理障碍。例如，有一位大学生来到咨询中心，说他因为害怕考试通不过，现在每天在家躺在床上，已经错过三次考试机会。
这位学生的情绪障碍已经明显地对其正常生活造成了影响，但这时他还没有脱离现实。如前所述，这样的问题过去被称为神经症，现在则需要根据实际情况，再具体分为焦虑性障碍、分裂性障碍或躯体性障碍。一般来说，焦虑性障碍具有以下特征：
高焦虑或自我限制、自我挫败的行为。通过使用防御机制或避免做出反应来维持最低限度的身心功能。总是感到有压力、不安全、自己无能、不高兴和对生活不满意。感到自己受威胁，却不采取任何应对行动。
总之，人在高焦虑时总是设法保持对自己的控制力，但没有效果，终日闷闷不乐。
情绪反应正常的恐惧和焦虑是如何转化成为精神障碍的？
当焦虑持续时间很长或变得很强烈时，便开始妨碍一个人去做自己想做或必须做的事情，这时就成了精神障碍。同样，有焦虑性障碍的人总是感到他们的焦虑无法控制，也无法终止。
目前，焦虑、害怕和恐惧可能是最常见的三种心理问题，在成年人中，大约有7％的人有一定程度的焦虑性障碍。
基于焦虑的心理问题严重影响着人们的生括，总是使人很痛苦，但很少引起全方位的“崩溃”。事实上，“精神崩溃”这一术语并没有规范的定义，许多人在使用这个词的时候，实际是指一些适应性障碍。
当日常生中的困扰长期存在超过一个人有效应对的能力时，适应性障碍就发生了。长期失业、严重的婚姻冲突和慢性病都可能是这种压力源。处于适应性障碍中的人可能表现出躁动不安、睡眠不好、没有食欲、身体不适、情感淡漠、焦虑或抑郁等。此时需要多休息，服用镇静剂，找专家进行咨询。如果有机会把自己的害怕和焦虑全部倾诉出来，便可以成功地消除形成焦虑性心理障碍。
在多数焦虑性障碍中，个体所体验到的紧张与当时的情境极不相称。下面的例子是一位女士的体验：她从来没有彻底放松过，感到不安但又说不清楚，害怕角落里有什幺东西。
尽管她知道家里要用钱，她必须出去工作，但她不能从事任何新的工作，总害怕在工作中有可怕的事情发生。她有过几次极度的焦虑，那时她觉得自己好像不能呼吸了，像被封在一个透明的信封中，快要得心脏病了，不住地发抖。这位女士的紧张体验是焦虑性障碍中的关键成分。
唤醒生命开启人生
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