白癜风的发病原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/161014/4992915.html小编，我同事小美，最近总说身体不舒服，到医院检查了一圈，啥都没有查出来，最后在心理科诊断为抑郁症，当时小美整个人就崩溃了！
是啊，好端端的一个美女，查出“精神病”换谁，谁都崩溃！芷若都“精神”病一个多礼拜了，我看她还挺欢实的啊！
几位，抑郁症虽然是精神科疾病，但不能用“精神病”、“脑子有问题”定义抑郁症患者！对不起，对不起。可史女侠（史晓宁：医院抑郁治疗中心，副主任医师），啥是抑郁症啊？是不是心情不好就是抑郁症？抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合征，基本表现是心情显著而持久的忧伤，同时伴有相应的思维和行为异常。患者主要表现为情绪低落，自卑忧郁，没兴趣，疲乏无力，甚至悲观厌世。心境的低落与个人的处境往往不相称，严重者可有自杀企图或行为。这些症状每次发作持续至2周以上，有的甚至长达数年，虽然大多数病例可以缓解，但具有反复发作的倾向，部分患者可能有残留症状或转为慢性病程。至于咱们说的心情不好，叫做单纯的抑郁情绪，和抑郁症的区别还是很大的。在日常生活中，人的情绪是随着环境等因素时刻改变的；单纯的抑郁情绪一般有具体的诱因，并且程度较轻或持续时间较短，很快可以自己缓解。
那我们为什么会抑郁呢？是跟别人说的那样，心情不好就是得了抑郁症么？
关于抑郁症发病机制的研究认为，遗传因素、5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素的等神经递质异常，下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常，神经可塑性降低等因素都与抑郁症相关。
除了心情不好，得了抑郁症，身体上也有有不舒服吗？
虽然抑郁症属于精神类疾病，但经常伴有明显的躯体症状，可常见的表现有：
a、持续的、不易缓解的疲劳；
b、以早醒为主的失眠；
c、头部沉重或紧箍感；
d、食欲或性欲严重下降；
e、体重急剧减轻而后又相对稳定；
f、并非由躯体疾病引起的疼痛；
g、消化系统症状，如恶心呕吐、消化不良、胃部烧灼感或便秘；
h、肌肉紧张或痉挛；口干、视力模糊；
i、尿频尿急、排尿疼痛或不畅......
这些症状遍布人体各个器官系统，很多医院，辗转多个科室就诊，最后才会确诊为抑郁症。而且，抑郁症不只是咱们健康人的专利，一些其他疾病，尤其是慢性疾病患者，也会增加患者患抑郁症的几率。
纳尼？那这样一来，岂不是雪上加霜？（小编一脸懵逼问道）
国外有研究发现，2型糖尿病患者抑郁障碍的患病率为21.8%~60.0%，为普通人群的3-5倍；而他们抑郁症的复发率，可以达到非糖尿病患者的8倍；除糖尿病外，还有许多躯体疾病也会导致抑郁风险增加，约20%~45%的癌症也会发生抑郁或广泛焦虑；40%的帕金森及33%的中风患者出现抑郁；33%的心梗、22%的晚期肾病、37%的脊柱损伤，都会伴有抑郁表现，而这些疾病疼痛严重甚至卧床不起时，抑郁表现会更加明显。最可怕的是，抑郁会增加这些病人的自杀风险。
我的天，这也太可怕了吧。那我们日常生活应该注意哪些，来规避抑郁呢？
很简单。抑郁症既然从生活而起，那么就要从生活而解。老话说：“解铃还须系铃人”。保持良好的生活习惯对抑郁症有很好的预防作用：即避免过度劳累，休息时间要充足，饮食要规律；坚持运动，多见阳光；陶冶情操，培养自己乐观情绪和好的兴趣爱好；有一个良好的社交环境；遇到不良生活事件要理智对待。
明白了，谢谢可史女侠（史医生）的科普！
关于此篇推文的内容，仅供参考，医院诊断标准，如有上述情况，及时就医！
