你是不是经常做事毫无动力，
但是只要一打游戏就浑身来劲呢？
你是不是不论上班还是上课，
都想着赶紧结束然后回家打游戏呢？
现在有人回会来告诉你：
这是病，得治！
昨天微博上各大官微
都在转发这样一条消息
微博里写道：
世界卫生组织（WHO）
今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，
相关规定将自6月19日起生效，
WHO将通知世界各国政府，
将游戏成瘾纳入医疗体系。
这到底是怎么一回事？
“游戏成瘾”症状又有哪些呢？
原来，WHO在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》（ICD-11）中，加入“游戏成瘾”（gamingdisorder），并列为精神疾病。
WHO表示，游戏成瘾的症状包括：
无法控制地打电玩（频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量）；越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
如果以上行为持续12个月以上，
或者非常严重但少于12个月，
你就会被医生确诊游戏成瘾。
游戏上瘾是精神疾病？
争议不断
早在年，智能手机游戏尚未普及时，医学界以及有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍了。但是当时，这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。
目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。
年，美国精神病学学会（AmericanPsychiatricAssociation）发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”（Internetgamingdisorder）这一概念。
因为，当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。
▲图片来源：年美国精神病学学会报告
但当时，美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。
美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”：
1、完全专注游戏；2、停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；3、玩游戏时间逐渐增多；4、无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；5、放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；6、即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；7、向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；8、通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
今年3月，《美国精神病学杂志》上发表的一份最新研究对美国、英国、加拿大和德国的成年人进行了调查，结果显示，符合美国精神病学学会提出的“互联网游戏障碍”症状的游戏玩家少之又少，只有0.3%到1%的人满足“互联网游戏障碍”标准，65%的游戏玩家并没有上述任何症状。
相比之下，赌博上瘾比游戏成瘾的比例高得多，而且，即便符合“互联网游戏障碍”症状的玩家，他们的精神健康、生理健康和社会活动与其他人并没有显著差异。
中国是游戏成瘾重灾区
15~19岁人群最易发生
国内较早开展网络成瘾治疗者、医院医学成瘾科主任陶然则态度坚决，他告诉记者：“早就应该纳入精神疾病！”
早在年，陶然在中央电视台《大家看法》栏目周末版《我建议》上，就曾明确表达过这一观点：网络成瘾是一种精神病。彼时，同样受到很多人质疑。
从年开始，陶然明显感觉到，患者因网络带来的上瘾问题增多。年，他开始全面投入网瘾研究。据他介绍，由其总结的《网络成瘾临床诊断标准》，于年被美国精神病协会（APA）纳入第五版《精神疾病诊断与统计手册》，成为美国及不少国家诊断网络成瘾疾病的重要参考。
“可以说，中国是网瘾大国，是游戏成瘾的重灾区。”陶然表示，15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段，这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。更为严重的问题是，游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显，留守儿童成为亟需
