了凡读书会的目的是为了帮助我们理解并践行意识疗法在生活当中的利用。一个理论体系必须结合自身的实际情况能够学以致用，能够知行合一才能够解决心理障碍带来的困扰。这不仅是为了解决我们心理上的烦恼，精神上的束缚，更是为了找到人活在这个世界上的使命与意义。毕竟心理学脱胎于哲学，哲学探讨的议题就是：人生的意义。本次读书会的问题集中在以下几个方面：
1）我总是怀疑自己得了大病，医院，做了很多种检查，当然肯定有点小毛小病，总是不停去想，想最坏的结果。年大半年我就处于这种状态，也做过心理咨询，无果。去医院，医生直接要开药，也不敢吃。当一个怀疑的地方解除，紧接着又会有新的怀疑，太痛苦了！
2）我本来没有什么病的，但是每天看新闻看多了，也疑神疑*的对号入座，听说双*连可以治疗肺炎，我也跟着去囤货。
3）我已经将老师的专栏推送给我一个重要而亲密的人，我告诉他懂的人自然懂，希望处在焦虑抑郁中的你