随着社会压力的加大，患焦虑症的人越来越多。
据统计我国现在焦虑症的发病率在5%-6%之间，按照这个比例中国大概有-万左右的焦虑症患者，相对来说患病率非常高了。
今天我们就说一说长期焦虑对我们有什么影响。每天焦虑不安会首先你当你进入焦虑的几秒内，
身体的本能反应会进入一种“战”或“逃”的模式里。
那么眼睛和耳朵会将信息传递给杏仁体，
杏仁体是大脑的情绪处理中心
然后杏仁体将信息传递给下丘脑
。下丘脑能沟通自主神经系统和肾上腺，
然后肾上腺会立即释放神经递质肾上腺素。
这就会引起典型的焦虑反应。
比如心慌、气短、心前区不适。疼痛。心跳加快。全身疲乏另外肾上腺素会引发身体释放焦虑荷尔蒙皮质醇，
皮质醇是为了保护大脑免受与精神创伤有关的神经损害。
长期受皮质醇的刺激会抑制你的免疫系统以免你和别人开战时身体不在状态，
当身体侦测到体内有坏东西时比如细菌病*癌细胞等等免疫系统就会出其和坏东西打一架，
他们的生活会引起身体严重身体出现症状一免疫系统背皮质醇压抑身体没有症状并不代表身体健康而是病来如山倒的伏笔，
当你焦虑在十分钟左右，
可能会发生行为上的转变比如攻击性行为会增多。
在焦虑三十分钟左右你会变的记忆力减弱，注意力不能集中。
经历数天持续的焦虑后你会变得健忘并且你的性欲可能会降低，
你可能要问为什么会跟性欲有关？
从进化的角度来讲，
外出交配会增加被捕食的几率，
所以有理论认为这是我们进化的结果
焦虑时性欲降低，以免潜在的威胁。
在经历数月的焦虑后你的认知功能会开始下降。
人们纵向研究了焦虑工作环境中的员工，
研究结果表示员工抑郁和血液循环不良的几率会增加。
有专家用小白鼠做了实验，
小白鼠经历六个月持续的焦虑
走出迷宫的能力会降低这是因为大脑海马体发生了变化这种变化与皮质醇增加有关。
考虑到这些情况长期焦虑不出所料的能和很多疾病联系在一起比如肥胖抑郁心脏疾病等等。
而免疫系统受到抑制，
会很容易患上感冒、失眠、血压血糖不稳定、
生育问题、记忆障碍甚至是癌症！