导语：忧郁症是神经症的一种症状，这是一种由过度使用大脑、精神紧张和体力消耗引起的功能障碍引起的疾病，它包括失眠、焦虑、疑病症、恐怖症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等疾病。
现代人的生活压力相对较大，无论是经济压力还是社会压力，有些人因为教育背景而找不到好工作，但经济成本特别大，这会导致抑郁或焦虑，有些人可能有很大的学习压力，这将导致焦虑和抑郁。
抑郁症
抑郁症患者是一个庞大的群体，中国约有万抑郁症患者，但医疗率仅为4%，90%的患者根本没有得到治疗，因此，每年约有20万人因抑郁症而自杀，抑郁症又称抑郁症，是情绪障碍的主要类型，其特征是严重而持久的抑郁症。
在床上可以看到抑郁症，这与情况不相称，抑郁，包括抑郁、悲伤、抑郁甚至悲观，可能有自杀倾向和行为，一些患者也有明显的焦虑，严重的问题可能导致幻觉。
抑郁症具有高度的遗传性，但根据数据，如果父亲和母亲都患有抑郁症，那么孩子患遗传性抑郁症和精神疾病的概率为10%~30%，如果父母中的一方患有抑郁症，孩子患遗传性抑郁症或其他精神疾病的概率为5%~10%。
抑郁症的三大危害不容忽视
1、让人感到绝望
对于抑郁症患者来说，他们看不到生活的希望，觉得生活没有意义，所以他们想通过自杀来结束自己的生命，一些患者甚至在自杀时杀死了他们的另一半孩子和其他近亲，这是许多抑郁症最严重的危害。
2、对睡眠的影响
长期处于抑郁状态的人容易导致失眠，长期失眠会影响整体精神面貌，也可能导致易怒情绪，这样，很容易反复形成恶性循环。
3、身体伤害
抑郁症虽然只是一种心理疾病，但也会给患者的身体带来伤害，长期处于抑郁状态下，容易出现厌食、减肥、便秘、闭经、乏力等症状，严重威胁患者的健康。
“抑郁症”经常说5句话，假如你没说过或说明心理很健康
1、我好无聊
我相信你经常听到他们说无聊，患者在做任何事情时都会焦躁不安，心情不好，此时，经常说自己无聊的人正在抱怨，也许这个人真的病了，如果你的朋友或家人经常说“我很无聊”，请多加注意和理解，不要抱怨太多。
2、自己为什么不去死呢
超过60%的抑郁症患者会有自杀念头，抑郁症患者不会伤害他人，但会以极端的方式对待自己，抑郁症患者通过自残来满足自己的快乐，他们通常对生活没有希望和期望，他们的内心特别痛苦和悲伤，一旦无法发泄，他们就会通过自残来发泄。
3、真的很累
在早期，抑郁症患者会感到疲倦和虚弱，他们经常感到很累，即使他们睡眠充足，他们也会感到疲倦和虚弱。
无论是早上还是晚上，他们都处于抑郁状态，情绪也非常抑郁，他们不会及时有效地与他人沟通，他们的思想也会很枯燥，抑郁症患者常说“我觉得很累”，他们的光环很沉闷，思想很压抑，很难与他人沟通。
抑郁症患者会长期保持自己的状态，拒绝与他人积极沟通，即使他们有自己喜欢的人，也会停止沟通。
4、我是个没用的人
患上抑郁症后，患者往往会有一种自我否定的状态，当事情偏离了他们的期望时，他们会盲目地贬低自己，认为自己一文不值，所以，人们常说我是个没用的人，时间越长，自信和抑郁的挫败感就会恶化，这将对心理产生更严重的影响。
5、都是我的错
与正常人相比，抑郁症患者会放大一件事的错误，并将错误归咎于自己，“对不起，都是我的错”！在长期否认自己和自己身体的错误时，很容易加重病情。
如何判断你是否患有抑郁症？
1、消极悲观主义
他对生活中的一切都很悲观，他遇到什么事总是想到最坏的结果，他感到非常痛苦和绝望，事实上，没有发生什么大事，通常会出现焦虑、无端自责、内疚甚至幻觉和妄想等心理症状。
2、对任何事情都不感兴趣
在不久的将来，你是否对所有的事情都感兴趣，你可能对某件事很感兴趣，但在不久的将来你对它没有任何兴趣，甚至觉得很无聊，在生活中，我觉得每天都很艰难，我不能培养我对所有事情的兴趣，我觉得每一天都像一年。
3、失眠和食欲不振
突然，食欲发生了非常明显的变化，有些人胃口大，而另一些人则相反，不能整天吃东西，还会伴有失眠、食欲减退、性功能减退，或头晕、食欲不振、恐慌、胸闷等身体症状。