水果应该是家家必备的一种食物，如今市面上的水果数量种类繁多，不同的水果都有不一样的适宜人群，一般来说，不管男女老少适量的吃一些水果，对于身体健康都是大有好处的。
不过病从口入，祸从口出，在水果的选择上也是大有讲究的，如果在平时经常吃以下这几种水果，或许对于身体健康不利。不知道大家有没有吃过呢？
01首先来了解一下，经常吃水果对身体有哪些好处？
1、美容养颜
水果中含有丰富的抗氧化物质维生素E以及多种微量元素，能够滋养皮肤，保持皮肤弹性，让皮肤变得更加水润白皙，另外水果中丰富的维生素C还能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内的沉积。
2、延缓衰老
水果中含有大量的天然植物化合物，这些物质能够调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，对于延缓人体衰老起到积极作用。
3、预防心脑血管疾病
水果中的营养元素能够遏制强致癌物亚硝酸铵的生长以及癌细胞的增生，产生某种酶的活性，通过吃水果能够增进消化，改善心肌功能，对于维持人体内酸碱平衡起到重要的调节作用。
4、帮助减肥
水果中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不能被小肠所消化，在饭前吃一些水果，不仅能够增加饱腹感，还能够促进身体内的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出。
02医生提醒这6种“水果”，趁早停止食用，商家：知道的人越少越好
1、催熟的香蕉
催熟是香蕉产业链中不可缺少的重要环节，全世界都在广泛使用，只要催熟剂不超标，使用对人体无害，但是大部分商家会使用乙烯利来对香蕉进行催熟，长期超量使用也会严重危害人体健康。
大家在挑选香蕉的时候最好选择有梅花点的香蕉，使用化学样品催熟的香蕉，闻起来有化学药品的味道，而且催熟香蕉熟得不均匀，即使表皮发黄，果肉仍然发硬。
2、打蜡的苹果
通过在苹果表皮打蜡，能够有效防止水分流失，延长苹果的保质期，而且打蜡后的苹果光亮新鲜，卖相好，但是人为添加的非食用蜡，主要是工业蜡，工业蜡中可能会存在铅，汞等重金属，过量摄入会对人体健康产生危害。
如果大家无法分辨苹果是否已经打蜡，可以选择削皮的方式，另外也可以用盐来清洗苹果，通过食盐间的摩擦能够将这些蜡去除。
3、冷冻的柿子
每当到了秋天，柿子大量成熟，为了方便储存，人们通常会放在室外进行冷冻，很多人觉得冻柿子比新鲜的柿子口感更好一些，但是它给身体带来的危害却更大。
因为冻柿子中的鞣酸比较多，在脱色是不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果带皮一起吃更容易形成胃结石，如果胃结石无法被排出，就会造成消化道梗阻，从而出现胃疼，呕吐，甚至呕血等情况。
4、槟榔
在南方很多地区人们通常都有嚼槟榔的习惯，嚼食槟榔除了会使牙齿变黑，磨损，动摇，牙龈萎缩，口腔黏膜下纤维化，口腔黏膜白斑症之外，还会导致口腔癌。
除此之外，教师过量的槟榔还会产生中毒的症状，轻则兴奋，眼神呆滞，全身发抖，走路不稳，重则导致急性的精神病，包括幻听，自我膨胀，狂想等。
5、杨梅
相信大家都听说过望梅止渴的典故，杨梅是一种时令性水果，口感酸甜，营养价值也非常高，但是由于构造特殊，杨梅中非常容易藏污纳垢。相信大家都看过这样一则视频，在将杨梅泡入盐水中时，很多小虫子就会在杨梅中爬出来。
如果吃没有清洗干净的杨梅，非常容易导致身体健康受损，所以大家在只要没事一定要进行充分浸泡，想要减轻对身体的伤害，还是建议大家在平时少吃。
6、腐烂的水果
很多人在遇到腐烂的水果石头上会将腐烂的部分吃掉，只是剩下的看起来好的部分，其实这样的做法是非常错误的。
因为当水果腐烂发生霉变之后，就会繁衍出大量的微生物，这些微生物在繁殖的过程中又产生了大量的有毒物质，然后通过水果的汁液渗透扩散到水果的其他部位，所以发霉腐烂的水果内部已经被微生物全部浸染，长期食用这些发霉的水果，无疑会增加身体负担。
结语：关于以上这几种水果，大家在平时吃过哪几种呢？#健康科普行#