关于脑溢血，不知道大家是否对这样的新闻有印象？
一位公交车司机，在突发脑溢血之前，急忙把公交车稳稳地停在了车站牌处，通知大家赶紧下车，保护了一车乘客的生命安全，而司机自己呢，医院，却在第二天早上，不幸去世！
以上这个是新闻一，接下来，我们再来看新闻二：
去年，医院，接连接诊了3名摔伤的老人，其中，一位老人还摔成了轻微的“脑溢血”！
而事情的经过，是这样的：这位70岁的老大爷在起床后，跨门槛时，一不小心摔倒了，之后便昏迷不醒，医院！
经过急救之后，心跳得以恢复，但是仍处于昏迷状态，无自主呼吸！接诊医生初步判断，出现“脑溢血”的可能性最大！
类似以上的新闻，现实中其实有很多，在这里，我就不一一列举了，总之，目的只有一个，那就是提醒上了年纪的中老年人朋友，一定要当心脑溢血，尤其是身体出现一些明显症状的时候，更要格外注意，避免生命发生意外！
不过，在此之前呢，我们很有必要了解一下，为何生活中很多人平时看着好好地，就突然出现了脑溢血呢？
一、脑溢血，为何突然就发生了？
其实，在临床上，我们常常认为，脑溢血的诱发因素，主要可以分为外伤脑出血以及非外伤脑出血。
比如，脑部受到外伤、撞击或者磕碰，严重情况下，可能就会突然导致脑溢血的发生！
除了外伤因素，一些非外伤因素，比如高血压、血液性疾病、血管畸形、长期服用抗凝药物等，这些人也容易突然发生脑溢血！
我们要知道，很多心脑血管疾病，发作的根源其实往往不在心脑，而是在“血液”！
很多脑溢血患者，有的时候需要进行开颅手术来抢救，而这个过程中，让我们医生吃惊的是，从患者大脑破裂的血管中，流出来的血液，不仅颜色发黑，而且十分粘稠，大脑中不论是血管还是血液，都发生了变质！
要知道，人体的各器官，事实上，都是靠血液来提供养分，同时运走身体代谢而产生的垃圾，一旦血液变质了，也就是脏了，粘稠了，那在没有形成斑块之前就会引起“三高”，那如果形成了斑块，堵在脑血管中，随着斑块越来越大，一旦发生破裂，就会引起脑溢血，带来生命危险！
而“三高”中的高血压，一直被认为是脑溢血的常见诱因！
就像文章开头提到的那位公交车司机，他其实生前就患有高血压，而且持续了已经有数多年，因为平时可能工作强度大，精神总是紧绷着，突然遇到了一点状况就容易血压升高，进而造成脑溢血！
所以可见，脑溢血，虽然是突然发生的，但是对于一些患者来说，可能却是迟早要发生的事情，因为他们体内早已埋下了一颗甚至是数颗“定时炸弹”！
那是不是我们对脑溢血就毫无办法了，只能等着它上门？
怎么可能！虽然脑溢血发生的突然，但并不是没有踪迹可寻，而它的踪迹呢，当然要从我们自身情况找起了！
二、5个身体症状，或能让脑溢血“有迹可循”！
那如果近段时间，发现自己的身体有了以下症状，记得千万别轻视，很可能它们就是脑溢血的前兆，尤其是最后一个，最为关键！
1、头晕、眩晕
临床上，不少脑溢血患者，他们在发病前，其实都出现过不同程度的眩晕是，晕得轻的时候，会有类似喝醉了酒站不稳的感觉；而当头晕得厉害时，脑袋会有强烈的转动感、晃动感，导致站立不稳，难以走直线！有的患者甚至直接晕倒在地！
2、嗜睡、频繁打哈欠
一些患者在脑溢血发病前，会出现比较明显的嗜睡情况，白天睡意增多，始终觉得睡不够，身体持续有疲惫感。而且哈欠连天，一天当中，不分时间、不分地点，情不自禁地出现打哈欠的症状，此时，千万要重视起来！
3、身体麻木、一侧肢体麻木
面部、手指、肢体等部位麻木，也是一些脑溢血患者发病前，可能会出现的症状！如果没有神经损伤问题，一定要考虑看是不是脑血管出现了问题！若麻木的同时，还伴有肢体的乏力、无力等情况，更要重视起来！
4、视物模糊、视觉障碍
如果生活中，发现自己或者身边人，眼睛突然看不清楚了，看东西不仅模糊还有重影，又或者是眼前突然蒙黑，出现了短暂的视物模糊，过了一会儿，又恢复正常，那么出现这样的症状，也是需要我们上点心，早做检查！
5、剧烈头痛
不少患者早期会出现间断性的头痛，刚开始的时候，断断续续，随着病情的加重，可能会逐渐发展为持续剧烈的头痛！尤其对于高血压患者来说，出现这种剧烈的头痛，同时伴有头晕、恶心、呕吐等症状，要高度怀疑是脑溢血的可能！
所以说，大家牢记，如果出现以上所说的多个症状，要加以小心、医院进行系统全面的检查，早点进行治疗管控！以防万一！
三、脑溢血，有哪些好的预防方法呢？
我们要知道，虽然脑溢血来得猝不及防，致死率、致残率也很高，但我们对它并非束手无策！以下这几种预防措施，不失为防范脑溢血的好手段，为了健康着想，希望大家能够在生活中有所践行！
1、调整饮食、生活习惯
清淡饮食，多吃新鲜的绿色蔬菜，少吃高脂肪、高胆固醇、高热量、高盐饮食，一直是我们提倡的、也是大众公认的健康饮食；规律作息，保证充足的睡眠时间，也一直是说到烂的健康习惯，但是大家真的践行了吗？
2、戒烟限酒，最好滴酒不沾
对于饮酒，临床上，一直认为，哪怕一小滴酒，喝到肚子里，也是对身体健康有害的！因此，有饮酒习惯的人要严格控制每日的摄入量，不得超过50g。
而对于患有高血压、脑血管硬化、高血脂的朋友来说，酒是一定要戒掉的，不然喝酒多了，血压会有所升高，血流也会加速，很容易增加脑溢血的发生风险！
3、积极治疗基础疾病
有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，建议在医生指导下规范进行用药，将血压、血糖调控在稳定的水平，能够降低脑溢血的发病风险。
4、注意冬季保暖措施
寒冷天气是脑出血的高发季节，因为身体遇冷，会引起血管收缩、血压上涨，所以，高血压病人一定要注意加强保暖工作。同时，避免劳累、情绪波动，晨起后应在床上活动2-3分钟再下床活动，保持血压的稳定！
最后想说的话
如果大家身边有脑出血患者病发，一定要把握住起初的黄金5分钟时间，进行紧急呼救。对所有脑溢血患者来说，时间就是生命！
如果患者病倒在地、意识模糊，要保证患者全身躺平，以减少血压波动；同时，松开患者衣领，转动头至一侧，便于口腔分泌物自行流出，必要时戴上一次性手套，清除患者口腔内的黏液和各种分泌物，来保持呼吸通畅。
好了，最后愿大家都能健健康康，一生平安喜乐！