爸爸体重多斤，妈妈体重多斤，19岁的儿子体重近斤，一家四口人中，除了最小的女儿，三个人都是糖尿病患者；不到30岁的妈妈患糖尿病多年，已经出现严重眼底病变，视物模糊，14岁的儿子糖尿病史已经6年……医院内分泌科，这样让人惊心的案例并非罕见。由于家庭成员生活习惯趋于相似，不少家庭中有多位糖尿病患者。
每年的11月14日是联合国糖尿病日，今年的糖尿病日主题是“家庭与糖尿病—糖尿病关系到每个家庭”。14日上午，医院举办了年“联合国糖尿病日”大型宣教与义诊活动，医院内分泌科、泌尿内科、营养科、儿科等相关科室的多位医护人员为市民义诊，免费检测血压血糖，测骨密度，进行体脂分析等。
现场，记者采访了医院内分泌科主任医师任建民、主任医师孙磊、副主任医师侯新国，为大家讲述糖尿病的发病、治疗以及预防等知识。专家提醒道，培养健康的生活方式是预防的关键，确诊糖尿病后要遵照医生建议规范治疗，千万不可自行停药、减药、换药。
作为一种慢性疾病，糖尿病可从儿童时期开始患病，并伴随一生。如果血糖没有得到有效控制，将对全身各脏器和组织产生损伤，导致多种并发症，包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、心血管疾病等。
根据流行病学调查数据，我国成人Ⅱ型糖尿病发病率约为10.9%。受饮食习惯等因素的影响，山东省糖尿病的防控形势更加严峻。
尤其值得警惕的是，我国处于糖尿病前期的人群已经超过了糖尿病患病人数。我们身边其实有不少属于糖尿病前期的‘隐性糖人’，他们的血糖高于正常人，但还没达到糖尿病诊断标准。如果不及时干预，很可能就会转变为糖尿病。而积极的饮食控制和运动，可以有效降低风险，或者延缓病情发展。
糖尿病的早期筛查、早期教育及规范化治疗已经成为一个亟待解决的问题。养成健康的生活方式对于预防和控制糖尿病有重要意义。
糖尿病防治的关键在于早期发现。口渴、多饮、多尿、饥饿感增加、不明原因的体重下降、疲劳、缺乏兴趣，视力模糊等都是糖尿病的症状。如果有以上症状，同时随机血糖≥11.1mmol／L，或者空腹血糖（至少八小时没有进食热量）≥7.0mmol／L，基本就可以诊断为糖尿病。
但是如果没有任何症状，偶尔一次血糖升高并不意味着就得了糖尿病，需要重复测定血糖以明确诊断。
一旦确诊糖尿病，其治疗将是一个漫长而复杂的过程，患者年龄、性别、病程、伴发疾病不同，治疗需求也各有不同，因此，疾病的全程管理非常重要。
随着病情发展，要进行个性化的治疗，包括口服药物和注射胰岛素，将血糖指标控制在理想范围。治疗采用哪种治疗方案，生活方式的干预都必不可少，养成健康良好的生活习惯非常重要，应注意低盐低糖低脂饮食，经常运动，保持健康的体重。
据悉，如果是在糖尿病初期，通过生活方式干预，可以将血糖稳定控制在正常水平，经过专业医生的评估认可，可以尝试停药。但是，务必要遵照医生建议，千万不可自行停药、减药。
不少患者对胰岛素存在抵触心理，担心会“上瘾”、“摆脱不了”。对此，专家解释道，对很多患者来说，基础胰岛素是治疗糖尿病及其并发症的必要手段，一旦医生诊断需要使用胰岛素治疗，就应该开始规范注射，以免延误治疗，带来血糖波动和并发症等严重后果。
此外，专家提醒道，糖尿病用药应该因人而异，不能因为其他人用了某种药治疗效果好，自己就直接改用这种药物，适合自己病情的药物才是对自己最好的药物。
专家提醒道，如果有以下情况之一，就属于糖尿病高危人群，应定期做相关检查：有糖调节受损史；45岁及以上人群；超重（BMI≥24kg/m2）、肥胖（BMI≥28kg/m2），男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米；2型糖尿病患者的一级亲属；有巨大儿（出生体重≥4千克）生产史，妊娠糖尿病史；高血压（血压≥/90mmHg）或正在接受降压治疗；血脂异常，或正在接受调脂治疗；心脑血管疾病患者；有一过性糖皮质激素诱发糖尿病病史者；多囊卵巢综合症患者；严重精神病或长期使用抗抑郁症药物治疗的患者；长时间静坐的生活方式。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者陈晓丽