面对精神心理疾病的患者，作为医生的我如何解压呢？
首先当然要在于我自己对这些疾病有一个非常清晰的认识，了解患者，帮助患者，适当的和患者有一定情绪的共鸣，但是共情啊，要学会自我这种尺度的把握，将各种精神症状，心理症状了解之后，要及时的能够自我的调节。
第二个，也可以采取一点情绪释放的一些方法，比如自我呼吸的训练，自我放松等等，这些都是可以临时采用的。
第三个，我们从业者，也经常会组织一些团体，比如参加巴林特小组，也是自我解压的一个方法，当然最重要的在于你本身内心的健康，本身作为精神心理医生，我们本身心理健康状态，如果是一个良好的状态的话，一般来说受外界环境的干扰也是非常少的。