其实大多数的精神疾病患者，表面上看起来是与常人无异的。一般情况下可以独立自主地正常生活，只是实质上把生活过得一团糟而已。(如果你生活也过得一团糟，是否也有这部分原因呢？)
一开始，患者察觉不出自己患有精神疾病，直到某一天再也扛不住了，崩溃之时，向亲朋好友或医生求助，才被告知患上了某种精神疾病。
此时，对患者来说其实是一种解脱，而不是受到晴天霹雳的一刻。因为其身上或周边出现的一系列不正常的现象得到了解释，患者会觉得自己被理解。终于知道自己是怎么一回事了，原来只是患病的原因，而不是自我的问题。对患者来说，被理解和被认同更为重要，也更有利于恢复。
要记住生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身。我们是独特的—永远不要忘记这一点。
人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值，但无论发生什么，或将要发生什么，在关爱你的人眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。
生病了就去看病，那些真正爱你的人不会去歧视你，自己不要放弃自己这才是最关键的一点，这样也可以帮你看清人生道路上你值得珍惜的人，和一些言清行浊的小人。