青少年的抑郁和焦虑往往是由多种因素造成的。掌握各种青少年抑郁焦虑的成因，可以从源头上预防和干预这些严重危害青少年身心健康的心理障碍。
1.应激事件刺激引起的应激反应及后续结果，是指人在面对特定环境或事件时的生理和心理反应。负性生活事件在抑郁症从童年到成年的发病过程中起着重要作用。
早期应激事件，如儿童期忽视和分离性焦虑(父母工作忙，送孩子去老人那里住一段时间)；
被身体虐待(经常挨打)；
精神虐待(父母和老师太严厉，在家或学校受到不公平对待，被嘲笑或虐待)；
出身家庭：或早年失去双亲之一，或受到惊吓、威胁或生病等。
父母经常吵架打架(孩子总是害怕，有时一方父母经常在孩子面前抱怨另一方)或者形同陌路(孩子能感觉到，但难免担心)；
父母离婚，一方阻止子女与另一方接触，或者父母有意无意将怨气发泄在子女身上等。是诱发青少年抑郁和焦虑障碍的重要危险因素。
几乎所有的抑郁症和焦虑症患者在发病前一个月都至少经历过一次重大负性生活事件，其中一些人是被长期的负面因素逐渐卷入的。
此外，大多数青少年在抑郁症发作、复发和恶化之前都经历过应激事件。
2.家庭遗传因素青少年抑郁症的原因包括遗传因素。
这是因为大量的研究证据表明，家族精神病史，尤其是父母的抑郁症，与孩子患抑郁症的风险有关。
其中，女儿从母亲那里遗传抑郁症的概率约为10-20%。因此，有抑郁症病史的家长要注意避免在孩子面前表现出抑郁情绪，同时要注重抑郁症的专业预防或治疗。
3.人格特质和认知模式的影响人格特质和抑郁之间存在复杂的相关性。
神经质在一定程度上是可以遗传的，在环境的影响下，在成长的过程中逐渐形成。大量研究发现，父母的养育方式(尤其是7岁以前)明显决定了孩子未来的性格和心理发展趋势。
高度紧张的人敏感度高，情绪容易出现明显波动。他们往往会经历更多负面的情绪体验，从消极的角度看待问题。
所以神经质是儿童和青少年患抑郁症和经历更多压力的诱发因素。神经质和青少年抑郁的相关性比较明确。
人格特质和认知模式被多方证明主要与0-7岁的养育环境和模式有关。当然，7岁以后的教育模式和教学角色也起着重要的作用。
另一方面，消极的认知方式，如自我批评、自卑、认为自己应付不了消极的生活事件、无端责备自己等。
这些都是抑郁症的诱发因素，它们的相互作用可以加重个体起初无症状的抑郁症状，加重轻度抑郁者的抑郁症状。
研究这些不适应的态度和行为与压力之间的相互作用，可以预测临床青少年抑郁和焦虑的可能性。
医生提醒
现实中，家长或监护人应