你
好
10
月
心理卫生
你了解多少？
ALLFORYOU
“你心理有病啊！”这是一句气话，但也反映了一部分人对“精神疾病”的误解。“精神卫生”这词不常出现在大家的生活中，大部分人心目中“精神卫生”是存在遥远的抽象概念里、并且和自己无关的一个东西。目前现实生活中能承认自己的精神健康出了问题，并主动前往医疗机构寻求帮助的人，仍是少数。但精神疾病真的很普遍，比你想象的要普遍，可能现在你身边的某个人，正遭受着精神疾病的困扰。
年注定是不平凡一年，疫情的到来，导致很多人停业、失业，更多的人出现抑郁症、焦虑症和失眠症等。为此，医院健康管理中心联合均安社区卫生服务中心精防办举办一系列活动。
SEP.
心理健康讲座
《认识情绪障碍》专题讲座
年6月11日，均安社区卫生服务中心精防办欧阳仁才医生在六峰社会创新服务站举办《认识情绪障碍》专题讲座，向居民阐述心理健康知识，当出现心理问题要积极求助，及早评估，积极治疗，并提倡积极向上的健康生活方式。
SEP.
10.10世界精神卫生日
年世界精神卫生日”宣传活动
年10月1日，正值国庆中秋节，均安社区卫生服务中心精防办以及医院健康管理中心在沙头*氏宗祠前举办“年世界精神卫生日”宣传活动，吸引咨询人数约余人。
SEP.
科普心理健康
什么是精神疾病？
精神疾病是精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，最终符合现行诊断标准中的某类精神障碍的诊断。重性精神病指那些表现为严重的精神障碍的精神疾病，临床表现为精神功能受损的程度已经达到自知力严重缺失，日常生活功能严重受损，不能保持对于现实生活的适当接触，并且出现严重的幻觉、妄想、行为离奇、思维怪异等症状。精神疾病与糖尿病、高血压一样，仅仅是器官功能出了问题，与道德、品德无关，不应该受到歧视。
严重精神障碍有哪几种？
按现行的国际疾病分类，严重精神障碍主要包括精神分裂症、分裂情感性精神病、偏执性精神病、双相情感障碍、癫痫伴发精神障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍等。
精神病人可以工作、上学、结婚、生育吗？
只要过了急性期，病情好转后，精神病人各个方面的权利与普通人无差别。年出台的《精神卫生法》确保了精神病人的合法利益。因为服药可能对胎儿有影响，所以计划怀孕的时候，需要先和医生商量，看是否需要调整用药方案。
目前对精神病最好的治疗方法是什么？
对于精神病，自五十年代以后，才开始有药可治，精神医学经过数十年的发展，目前最好的治疗方法主要是西药，结合心理治疗等会获得更佳的效果。“祖传秘方”或者打着高科技旗号的所谓“先进仪器”都不可靠。得了精神病，建议到精神科或者心理科就诊，正规服西药才是最好的治疗方法。
你
好
10
月
下面是关于心理问题的小自测哟~
你的心理问题有多严重？
这是由英国医生Goldberg等编制的一个主要用于社区人群筛查和评定非精神病性精神疾病的自评问卷，已经过国内大量研究使用及验证，适用性强。
①是否干什么事情都不能专心
②是否因心烦而睡眠很少
③是否感到在各种事情上都不能发挥作用
④是否对一些问题没有能力做出决断
⑤是否总是处于紧张之中
⑥是否感到无法克服困难
⑦是否从日常生活中不能感到乐趣
⑧是否不能够面对困难
⑨是否感到不高兴和心情压抑
⑩是否对自己失去信心
?是否认为自己是无用的人
?是否所有的事情都感到不值得高兴
每道题答案是“是”获得1分,“否”不得分。当评分大于或等于4分，说明你的心理健康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。
医院健康管理中心可进行心理评估项目检查，详情可咨询。
编辑：欧阳爱珊
审阅：潘慧敏
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