本文刊登于《大众健康杂志》.12:14-17，感谢记者余运西的约稿。
今天，对于“人需要养生”这句话，相信没有谁会存心去反驳。近年来，养生热潮席卷全中国的大街小巷，从老年人到中年人再到90后，没有谁不倾心于养生。而对于何谓养生，并不是人人都明了于心。每当西方人说起要“保持健康”时，他们脑海中首先想到的可能是运动。但对中国人而言，基本就是吃点什么来“调理”。
饮食养生，甚至有些经不起推敲的食补食疗方法，是如何在追求健康的人群中大行其道的？为什么饮食养生引发了那么多的乌龙事件，却依然能轻易俘获国人的心？从心理层面来看，养生热背后还藏着怎样的价值取向？让我们一起医院心理卫生科主任包祖晓博士的观点。
01“养生迷”迷什么
问：您从什么时候开始