对于抑郁症，哪些心理治疗方法能起到明显疗效？
社会上的心理咨询/治疗机构那么多，怎么选择才能避免“踩坑”？
你又知不知道，如果心理咨询/治疗没选好，也会出现严重“副作用”，抑郁症会恶化？
我们在之前推出的“双相障碍”系列文章中，详细地分析过各个心理治疗技术的理念和利弊。而关于抑郁症的心理治疗，其实在很多方面与双相障碍是类似的。
这篇文章我们将对抑郁症的心理治疗再作简要的梳理，回顾之前介绍过的心理治疗技术，也插入一些过往文章的链接，方便大家跳转阅读，深入理解。
另外，这几年，一些用于治疗抑郁症的、新的心理治疗方法如人际关系治疗、行为激活疗法、积极心理疗法和最佳情绪疗法比较受