偏执人格
偏执人格是什么呢？就是我们内心的小希特勒。偏执是什么意思呢？
我们平时说到偏执的时候会想到固执，但是固执并不是我们在心理咨询领域所说的偏执。偏执是什么意思呢？偏执的意思是，无论现实中客观情况是怎么样的，我都会假设别人会来剥削伤害或者来欺骗我。平时我们自己的假设会觉得这只是我自己的猜想，我自己的想法。但是在偏执的状态下，我会以为我自己的想法，我自己的假设和猜想都是真的。偏执者的基本特征是对别人不信任猜疑，这个是偏执者在人际关系中的普遍模式。即便从客观上来讲，其他人甚至对他是善意的行为，偏执者都会把这些行为和动机揣测成为恶意的。偏执者是有固执的特点的，但是固执并不是偏执。偏执人格和其他所有人格一样，都是在健康常态到精神病态上的一个连续谱上的。在偏执人格这个特点上就是病态的，偏执者要比健康的偏执者更为常见一些。但即便是这样，很多研究也发现，很多具有偏执人格的人，他可以在很多的层面上表现很正常，他的自信程度，他对事物的看法和朋友之间的人际关系等等，他都有可能表现的是正常的。什么是内在现实，什么是外在现实？你出去玩遇到了一棵树，这棵树高十米，这是一个外在现实，这棵树对是所有人来讲都是十米。你看到了这棵十米高的树，然后你说这棵树好高，或者这棵树好矮，这棵树好伟岸，给我的感觉就像我爸爸，这棵树好孤独……这棵树带给你的感受被你描述出来，这个是你的一个内在现实。你可以想象你晚上回了家，和你家人在吃饭的时候说，我今天遇见一棵好高的树，或者说我今天遇到一个好孤独的树，这些描述是你的内在现实，它对于你来讲是真的。然后你也可以猜想你的朋友今天和你一起遇见的树，但他回家和他家人说我今天遇到了一个很普通的树，那个也是现实，因为是他的内在现实，他认为这棵树很普通。外在现实是有标准的，有指标的，我能够来描述的，而内在现实往往是加了我们自己的感受，我们自己的有色眼镜看到的。不能说内在现实不是真的，因为他带给我的感受是真的。每一个相同的外在现实，带给人们的内在现实是不一样的。一个人在健康的状态下，是能够区分清楚内在现实和外在现实的区别的，也能够接受别人有和我不一样的内在现实。比如说我觉得这是个高的树，你觉得这是个普通的树。或者情人节的时候男朋友没有给我买礼物，我觉得很失望，我甚至觉得你是不是不爱我了。当我男朋友告诉我说对不起，我忘了或者对不起，我没有觉得这个节日特别重要，但是我是很爱你的。在这个状况下，我可以和他沟通这件事情，也能够理解他觉得礼物和爱情不一定画等号。但是当一个人陷入偏执状态的时候，内在现实和外在现实就被混淆起来了，偏执者就会认为我的内在性是真的，这棵树就是孤独的，所有人看这棵树都应该是孤独的，你没有给我买礼物就是你不爱我了。我认为你要加害于我，我认为你要嫉妒我，我认为你不爱我了，我坚信这就是真的，并且会因为我认为这是真的而来对你进行攻击，我来憎恶你，我攻击你，我觉得你不好。这个时候你发现这些所有的想法感受没有弹性了，这个就是我们所说的偏执。偏执想法本身并非病态，每个人在遭遇不公危险或者我觉得被羞辱或者有可能被别人陷害的状况的时候，我都会有这些偏执的想法出现，也难免会呈现出一些偏执的行为。有的时候这些想法和行为是用来保护自己的，因为在这个模式下，你会将危险和不愉快的思考与感觉分离出来，并且把这些想法投射在别人身上，归因到其他人身上。这个时候能够多少给自己一定的空间，感觉好一些。然后当我能够感觉好起来的时候，我再回头去思考到底发生了什么。比如说你刚刚去做了一个面试，然后你面试失败了，你非常生气，然后你马上就会觉得肯定是面试官不行，面试官水平不行，或者我今天早上吃的饭不好吃，我肚子疼，所以我才表现的不好。这个时候这种偏执的想法能够暂时的保护你自己的自恋，等到被拒绝带给你伤害的感受褪去一些的时候，你能回来思考实际上在面试中发生了什么，我有什么可以改进的地方，或者下一次我怎么可以做得更好，这个是偏执想法的作用。偏执是在一个健康到精神疾病的连续谱上的，什么时候我们把它看作是偏执型人格障碍，就是个病态了。偏执型人格障碍
首先偏执型人格障碍，它和文化因素没有关系，或和当下的情境没有关系，它是一种全面性的思考形态，感觉方式，还有和别人互动的模式，这个是超乎寻常的固执，没有办法改变，他说你是这么想的，你就必须是这么想的。我们来看一下教科书里面的诊断标准，是在美国的精神疾病诊断与统计手册中的诊断标准。一个人成人早期之前，在各种环境背景下，这个人都会表现出对其他人的不信任，多疑，而且会将别人的善意动机都解释为身具恶意。以下的这几条就是在精神病的诊断与统计手册里面说，如果出现四条或者四条以上就会作为被诊断的依据。第一点，这个人在没有足够依据的情况下，就猜疑别人是在剥削伤害或者欺骗自己。这种情况下，往往是基于非常少，甚至没有什么证据的情况下，就怀疑别人在设局的陷害自己，觉得别人可能会在任何时刻没有任何理由的情况下，会突然攻击自己。他常常觉得自己会被深深的不可逆的伤害，这种情况往往是在没有任何客观证据的情况下会发生的。第二就是没有什么凭据的怀疑朋友或者伙伴的忠诚或者可信度，而且你发现他大量的时间和精力都专注在去搞清楚我的朋友伙伴是不是在背叛我或者在伤害我。他会花大量的时间和精力去做仔细的调查，去找那些恶意的证据，就任何让他觉得是不信任或者不忠诚的行为都是用来支持他自己的假设的。所以如果朋友跟他们表达善意，他会觉得非常惊讶，他觉得如果我自己陷入坏事情景下的时候，朋友要么和攻击我，要么就会不管我。第三条是这个人不肯对别人吐漏心思，他不愿意跟别人敞开心扉的一个原因，是因为我一旦跟你敞开心扉，你会拿这个来指责我或者攻击我。第四点是在别人善意的评论，或者别人在善意地对他做一些事情的时候，我从中会读出隐藏的敌意或者威胁的含义。同事开了一个玩笑，但是我会把这个玩笑看作是对我的一个严重的人身攻击。别人对我有夸奖的，我会把这个看作是别人是不是在想用这种方式来控制我，想让我做的更努力更拼命。然后别人对我提供帮助的时候，我觉得她是不是觉得我不行，他是不是在蔑视我。第五条是持久的心怀怨恨，就是我没有办法宽恕别人对我的侮辱伤害或者轻蔑。你发现和偏执的人相处的时候轻微的怠慢都会引起他们严重的敌意，而且他们耿耿于怀。第六点就是面对一般人都不会觉得有明显冒犯的状况，却觉得我自己的人格或者名誉被侮辱了，因此会急速而愤怒的回应或者反击。第七条也是比较常见的状况，她会无凭据的一再怀疑配偶或者伴侣的忠诚度。这个是一个有病态的嫉妒，会持续地收集很多小的证据来支持自己的那种嫉妒性的信念。他们想要保持对亲密关系的完全控制，一方面感觉自己被背叛，另一方面就不停地去责问伴侣的去向，行动意图、忠贞程度，不断的去查你的电话本，查你的手机，男朋友今天路上和一个女生问路，然后我也会觉得你是不是想要背叛我。这个病态的障碍，偏执性的障碍，很有意思的是男性居多，在美国的一些流行病学的调查中，认为这个疾病在人群中的患病率是2.3%到4.4%，所以一百个人里面有2到4个人，甚至五个人，可能是有这个疾病的。你可能喜欢：人格障碍分类-科普自恋型人格障碍该如何识别呢！如何了解边缘性人格障碍那些危险又脆弱的人宁可委屈自己，也不委屈别人—讨好型人格该如何自救“讨好型人格”自救指南！好人专栏第一期——讨好型人格讨好型人格的五大特征你有吗?你以为的高情商，不过是“讨好型人格”-讨好人格的救赎之路世界双相情感障碍日，我们应该这样理解他们心理障碍五大类—科普抑郁患者自救宝典“双相情感障碍”自救宝典理解人格结构—边缘人格结构斩断家族命运的轮回预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇