Miu在年开通微博以来，会第一时间上去分享生活当下一刻的想法，其中很多一针见血的总结和精辟观点。现在把这些只言片语按时间线，汇总成合集一起分享。
.7上
零
平
衡
在大连，催眠课复读。老师讲到一位同学的经历，讲她的新伴侣生活，两人分别离婚了在一起，但两人的旧伴侣都很怨恨不甘，这样他俩的床上等于“睡了四个人”。由于之前的关系在情感与情绪上与旧伴侣没有处理干净，他们与对方的业力还会继续。所以你可以看出，即使有前世缘分（她和新伴侣，在之前催眠课里已经验证到），仍是一个欲望关系的重复体验。So就别再歌颂爱情伟大了，大家只不过在欲望圈子里打转。如果想要脱离，你必须消化所有欲望，解除别人对你的怨恨和眷恋，达到——零平衡。是，别人对自己的、自己对别人的——都得去除干净。
非
爱
经验了所有的非爱，我领会了爱。感谢一切。所有的追寻，都是在经历非爱。只有不再找寻，停下来用身心去感知，才知道爱是那所有追寻和梦想的背景。
分
辨
每次课程都能碰到一些学员拿着手机里的照片在讨论他们所见过的神通大能者。那必定都是些出名的高僧或大师。我瞥了一眼，问：“释迦牟尼在世时示现过神通吗？他唯一示现的是死后留下的舍利子。”这是为什么呢？这些高僧的做法和他们为自己营造的名气有关，名气也许被他们用来方便讲法度人，也许用来满足私欲。你如何分辨？——很简单，你的心灵在什么境界就会遇到什么样的老师。一切都是当下你自己的选择，你自己心态的外在显化！明白么。
感
恩
如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。——卢梭《一个孤独的散步者的梦》
卢梭说的是静心啊。我忽然想跟所有人说：生活中的磨折和苦难，还是一味承担了吧！我这两天课程里其实还都有委屈在清理………可是我不后悔吃了这么多苦。回想在绝望的时候我不知道该找谁，我不知道该找谁！那时好无助啊……好恐惧……可是我终究走过来了。我走到了静心这一步。感恩——必然历经感恩！
存
在
什么叫行云流水般的生活，我就是。从去年8月以来，内心越来越宁静，外在世界越来越顺流，祥和，明亮，洁净，这就是我的世界。我的存在就是光，照亮四周。我不用去帮助任何人。人人都是靠自性运转。观察，游戏，我与宇宙共舞。
归
属
地
这些年我得到过许多人的帮助和点悟，他们是与我能够心意相通的同道者，这真是幸福的。我在北京有一个家，但我对女儿和父母都没有什么眷恋，家只是在我心里。这是唯一的归属。整个世界的污浊混乱都与我无关。我心这里总是宁静的。这很美。
合
一
“这个世上虽有那么些觉悟者，他们还是得处理二元世界的一切…”——不用处理。你没懂觉悟了有什么好处。觉悟者已经了，这个心境就开始创造合一的生活环境与经历。所以顺流过活，没有内在的矛盾，无需处理。我还没有完全觉悟，但我的生活已经流畅自如了。心就是启动机制，生活随之变现。
觉
成为生活的观察者。而不再是参与者。
臣
服
群里贴了《觉醒之后》章节，里面提到。我问：臣服于什么呢？你要懂得臣服于什么。这是一个归属游戏。人格自我，归属于灵*自我；灵*自我，归属于高级灵*……直到造物本源。所以，你首先要认识到：我们都是受造物。万事万物都是受造物。这样，所谓的自我创造和发展，就没有终极意义。
“愿意放下孤立的自我这个幻觉。放手，臣服于高我，领受恩典。”——是这样。所以当你准备臣服的时候，会有高于你人格自我的未知力量来展现并支配你的生活！……几次之后，你只能彻底臣服。只能交托自我。我TMD就这样走过来的。
所谓的自我创造和发展，就没有终极意义——你只有体验。没啥创造的，你的灵*创造了你。你只能创造自己的心态，每时每刻。
实
修
“懂得了臣服，想做也不容易啊！总是抗拒。”——说明你的觉察力不够。我推荐内观，群里只有XX去了，她可以验证觉察的意义。你们都还没有的方法，还在基础理论学习阶段。“我呢？给我个回应哈。”——你天性够。有信念。就是说，即使在经验和选择机会不多的情况下，你也敢于相信自己的心。
“那什么是实修？”——实修是针对于顽固的、被灌输单一唯物主义教育的人，必须要去反复试验练习，自己获取亲身体悟的经验后，才能扭转他们的信念方向。没有“奇迹”的人生，只有通过这样的尝试才能让人们看到心灵对自己生命的先决意义。
感
知
你们从觉悟当中得到快乐，是很自然的，但如果顺着这快乐去继续刻意的想、刻意的悟，那你只会走偏。我要说的原理是：。只是人们的心不够干净通透，所以只能感知一些表义；更深层的信息，只能依靠深入的静心，才能提取。所有的真理对静心的觉悟者来说，是没有条件的摆在那里的。你们的脑子悟得挺快，可是，悟到一定程度就得把脑子放下了——没用了。智慧不是想出来的，不是思考出来的，也不是推理和研究出来的。智慧只是感知。因为！你只能感知它。而不能思考和演绎它。
创
造
凡事发生，必是恩典。播种有时，收获有时。
当
下
如果我开课，我的课堂里不会有梦想着拯救地球的星际小孩，也不会有神佛菩萨的分身化现，更不会有灵界天使坠落眼前……在我眼里只有不能够活在当下的人。错过了当下，你错过一切。而人们大都是活在过去、未来的。殊不知没有过去，没有将来——没有过去，没有将来，只有永恒的当下！亲爱的，去体验它。
坦
荡
生命就象一条大河，洗去尘埃奔向大海。我坦坦荡荡，谁也拦不住。
抛
开
人类集体有一个潜意识，它是一个整体。而一个人的意识其实很容易高于它。人类集体潜意识是完全唯物的、拜物的，是服务于自己的；是收缩的，向内坍塌的。你认同于这个潜意识，你就在里面转圈儿——包括对金钱的匮乏感、对“将来”的不安全感等等。你把屈从于这些的观念放下，就行了。看到，直接往外扔～
清
理
“困了，睡觉去了～发现每次我一到禅院就困，先得调整一天～”——正常，第一天都是清理。迷糊着呢！“啊？求解释。”——第二天以后会感觉清爽起来。“对对对。”——就是丁师的巨大空性能量自动清理你～他自身太纯净了。第一天来的人很多问题可以问，多待几天就没有问题了！脑袋里自动干净了。我第一次去也是这样，再去就没这么大差别了。“对，上一次我刚来就坐在沙发上睡着了，这次比上次好。”——很多人这样吧，不明原理，以为是自己舟车劳顿困倦的～其实不是！哈哈，有几个导师可以到这样程度呢？什么话都没说，你一到他身边就已经开始改变了！所以在他身边是容易的～
更
替
新的不来，旧的不去～～～！爱情就是这个顺序。
减
法
——法门没有什么这个否定那个，自己选择最适合的。真理核心就象是一个球的圆心，从表面哪个点进入都可以到达。不过选择不同的路径你也许会绕很多弯～～～都知道半径最短对吧？——你要是发现了半径，还用绕弯么！
其实修行就是清理——做减法。人们的限制性思维，创伤模式，社会结构，道德评判，科学水平……在宇宙中全都处于很低等级的意识层面，这些对你的本性来说几乎都是干扰和混淆！必须全部破除。就象凿掉晶莹钻石外面厚厚的石皮～～～总的来说，你的存在就是一个谬误！完全否定或去除自我，你就是神了。
受
苦
“我堂叔的老婆，说是遗传的精神病，有二三十年了……”——精神病的问题，其实都是灵*层面已经决定好的。我一催眠个案有同样问题，在催眠中得知，不需要解决这个病。植物人、精神病人，都是灵*不驻在这个肉体上的情况。精神病是有各种外灵干扰，植物人是没有干扰的。我感觉不需要治疗。
课题在她亲人身上——她的亲人们此生如何面对她的病，这才是他们的功课～而她和她的病，只是提供给身边人心灵感悟的一个资料。ax说过，。哈哈哈，为什么人们总想治疗好所有的病呢？比如我妈的病我现在就不管了。花钱花时间、找好大夫，都是无效。因为她需要“生出疾病”来维系我父亲对她的不断