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（中小学全套预习资料库下载）
近日，一位河北尚义县的教师在网上发文称，因为“拒绝上早晚自习”被3个校长“约谈”，但他最终还是坚决拒绝这个除“工作时间”外的“额外要求”。即使被3位校长约谈，依然拒绝！
被人点赞.万次、评论次。
支持这个说法的大多数都是同行教师，憋在心里多时的委屈和不满，终于有富有正义感的“英雄”老师挺身而出讲出来了。这位老师不畏社会舆论和家长抱怨，敢于把自己推向网络力量的尖口上，真有点正气凛然的英雄气概。但引来更多的是批评、指责，以及家长们的痛斥。结果的结果呢？这位“正义”化身老师网络上的言论全都删除掉了，刚开始振振有词要求8小时工作制，连几次被校长约谈都不屑一顾，却在网络热议下保持沉默了呢？0
中国教师平均寿命59.3岁据一项调查，我国教师平均寿命59.3岁，比全国人均寿命低0多岁。另一项调查显示教师健康占0%，亚健康占70%，疾病状态占20。并且教师的健康状况呈逐年下降趋势。
调查结果还表明，中小学教师的强迫症状、焦虑程度、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群要高，普遍存在着情绪失调的现象。
影响教师身体健康的因素，按其危害程度排序如下：每天工作超过0小时，对自己的生活状况不满意，认为自己的工作得不到足够的认可，没有时间体育锻炼等。
学校奉行“领导盯上，教师拼上，学生豁上”的“三上”精神，教师带领学生在枯燥乏味的题海里，进行高密度的强化训练，不仅透支了师生的身心健康，还透支了教师的职业热情。
教育的过程不是牺牲，而是享受；教育的宗旨不是痛苦的重复，而是快乐的创造。教师爱学生，谁来爱教师?
02
教师为什么这么累？
不知从何时开始，老师变得忙碌起来。忙着备课、忙着上课、忙着批改作业、忙着找学生谈心、忙着处理班务、忙着整理各种材料、忙着写各种学习心得、忙着开会、忙着……
忙碌的背后，却是眼中最好的职业：当老师多好啊，每周有双休日，每年还有寒暑假！每当听到这样的言论，老师笑笑不说话，毕竟一说肯定会遭到不明真相的人批判，如同文中拒绝早晚自习的那个老师一样。
该老师很勇敢，将自己心中的诉求公示与众，正大光明捍卫着自己应有的权利，成为第一个掀开“帽子”的人，所以得到了众多老师的认可和共鸣。
网友就是这样奇怪，当拼多多女孩事件曝光后，全网极力批判工作制，然而当老师提出八小时工作制时，就提出质疑甚至指责该老师没有师德。同样是普通人，为何待遇如此不同，就因为当老师的就应该甘为孺子牛，就该无私奉献么，就该全天候服务学生和家长，否则就是没有师德，就该整治。师德是个筐，啥都往装。体罚没有师德、成绩不好没有师德，如今拒绝早晚自习也没有师德。要知道，教师也是劳动者，也享受《劳动法》的保障，捍卫自己该有的权利，是合法合理的行为，不应该被人质疑，这与师德无关。再则寒暑假是给学生的假期，并非是老师的假期。况且寒暑假期间，老师并非是放假状态，还有各种培训、家访、值班甚至还会有疫情期间承担网课情况。而且寒暑假还是拿平时早出晚归换来的，倘若真的取消寒暑假，恢复周末双休，坚持八小时工作制，相信很多老师会拍手称好。眼见得老师享受寒暑假的美好，却忽视教师背后的艰辛，这是对教师行业最大的误解。03
只有身心健康了
老师才更有精力工作
人民日报发文：从疲劳到癌症只需4步！
轻度疲劳—深度疲劳—器官变异—诱发癌变，长期便秘或胃炎，就真的要注意了。
拼多多女孩事件刚过去不久，全网极力批判工作制。
而工作制充其量不过2X6=72小时，老师的55工作制8X5=90小时。
一组调查数据显示：近八成教师表示工作压力大，六成以上教师工资收入在00-元之间。
给老师喂草，却期待老师有狼性，真是太欺负人了!
我们常常提“职业幸福感”，幸福感很大一部分来源于对时间的掌控感，倘若白天晚上周末都被人安排上了，你还会有“幸福感”可言吗？
教师从早到晚超负荷工作，不仅效率低下、占据教师自我提升的时间、更影响了教师的身心健康。
只有身心健康了，才更有精力工作。
（教师备课学生预习全套微课视频点我观看）
记得一个当了20年班主任的老教师分享：
他们校长在意老师的身体健康，教师会议是一个学期才开一次，每天下午4点学生放学后，专门为老师设置瑜伽、健身操、书法等课程。
无论是早晚自习，还是看管午餐午休，都承包给了第三方机构（他目前所在的学校承包了课后辅导），愿意配合的老师拿补贴，欠缺的岗位承包出去，大家都相安无事。
真该大力推广！
那么，早晚自习到底该不该提倡？我个人认为，除非是有针对性的辅导，晚自习才有效果。如果仅仅是为了让学生留下而上晚自习，只会增加学生的负担，学生上了一天课，上晚自习会增加学生的疲倦感。而对于那些爱学习的孩子来说，在哪里学习都是一样，晚自习更是没有必要。如果开设晚自习目的和动机是“育分”而不是“育人”，这种带有功利色彩的晚自习不值得倡导。白天的课时安排完全是科学合理的，没有必要晚自习再来补充。而且每个孩子的学习基础不一样，学习自觉性也有差异。白天的课程也需要时间来消化，晚自习再给学生上课，真是有点贪多嚼不烂。真正需要在校上晚自习的，是一部分家庭学习环境不够理想的孩子，学校可以为他们提供一个相对稳定的晚自习环境。但对大多数孩子来说，不是一定要在学校上晚自习的。结束语：
“牺牲身体健康来搞学习”，这就像过去“牺牲环境来搞经济”一样，都属于“不可持续发展”，这些做法到了一定时候，就需要改革，就需要摒弃了！
总有一天，人们会意识到这个问题！
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