11月28日，市卫生健康局医院睡眠中心主任、医学博士孙伟来我市指导精神卫生工作。孙博士第一站到市精神病防治院通过门诊坐诊、病区会医院精神卫生工作。下午五点在市卫生健康局六楼讲授《失眠的自我调理》等精神卫生健康方面的知识，全市卫生健康系统余人聆听了本次讲座。
门诊坐诊
医院会诊
与医护人员合影
会议培训
孙伟博士从“什么是失眠”、“失眠的原因”、“失眠的自我调理”三个方面对大家进行深入浅出的讲解，他指导大家要通过“睡眠节律”、“睡眠动力”、“身心放松”三个方面的“上、下、不、动、静”五个步骤进行自我调理。他凭借着深厚扎实的专业积淀和诙谐幽默的讲授形式，生动阐释了睡眠健康在人们日常生活中所占据的重要位置，积极倡导规律作息，树立正确睡眠意识，培养科学睡眠习惯。讲座主题鲜明，内容详实，问题紧紧围绕广大领导干部所思、所惑、所求，使参会人员对于睡眠障碍与疾患有了更加深刻的认知。
培训中互动
整场讲座始终在积极活跃的气氛中进行，大家听讲认真专注，会后，大家纷纷表示，这方面的讲座非常受欢迎，为干部的身心健康起到了保驾护航作用，孙博士的“传经送宝”，使自己受益匪浅。
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