做过妈妈的都知道，孩子小的时候明明很困，想睡觉，却迟迟不肯睡，非要哭闹一会才能正式入睡，这种情况称为“闹觉”。婴儿闹觉的原因生理性哭闹：尿布湿了或者是包被裹得太紧、饿了、渴了、热了、凉了等等不舒服都会让孩子感觉不舒服而影响睡觉情绪。爸爸妈妈只要及时解除，孩子就能很快入睡。环境影响：婴儿白天黑夜颠倒，当爸爸妈妈强迫他休息的时候，自然就不愿意，从而表现出闹觉。这类婴儿，爸爸妈妈要帮助孩子调整好休息时间，建立起固定的睡眠模式。白天运动量不足：白天孩子运动量太少，体能消耗少，不够累，到了晚上自然就没有睡意。
这样的孩子，爸妈就得白天多带孩子出去玩玩，或者睡前帮孩子做做被动体操，等他累了，自然就会入睡。午睡时间过长：如果孩子睡午觉的时间太长，或是睡得太迟，比如到下午3、4点才睡，5、6点才醒来，你让他晚上8点钟睡觉，就不现实了。这样的孩子，爸妈要注意调整孩子的午睡时间，或者早点叫醒他们，这样晚上才能有睡意。疾病影响：孩子感冒了，咳嗽、或者体内有寄生虫等等不舒服，都会影响睡觉。这时，父母要及时带孩子就医，等身体恢复后，睡眠自然会好转。*昏焦虑症：6个月以内的婴儿，神经系统还没有发育成熟，无法调整精神状态，傍晚感到精神疲惫的时候无法从压力状态中解脱出来，就会变得烦躁不安，尤其是到了*昏时刻，更为严重。
这样的孩子，父母可将孩子睡觉的时间尽量调整到*昏前。过度