胡思乱想是怎么回事？
胡思乱想是一种精神疾病，但不是抑郁症，应该是焦虑的一个症状。因为一个人控制不住自己要去想一些不愿意去想的东西，也就是说我们大脑对自己的思维的控制能力下降了。
胡思乱想是焦虑症的一个症状，但是仅仅有这个症状，我们还不能说他一定是焦虑症，我们还要看他还有没有其它的一系列的症状，比如说过分的担心、担忧、恐惧，还有没有其它的植物神经功能紊乱的症状，比如说心慌、胸闷、气紧，还有比如睡眠的症状。
仅仅是一个胡思乱想的话，还有看他在什么时候胡思乱想，如果他在一个人安静的时候胡思乱想做白日梦的话，这个也不是焦虑症。如果说他在该注意力集中的时候他注意力不集中，或者是他该专注一件事情的时候，他无法专注的话，这个常常就提示他的整个这个神经功能、认知功能可能有下降，而这种下降最常见的原因就有可能是压力太大了所导致的，而压力大也只是一个焦虑症或者抑郁症发病的一个前期的一个危险因素。
所以仅仅有这个症状的话，我们还不足以考虑他是一个焦虑症患者，也更不是抑郁症，而是有可能是焦虑症
根据焦虑症的几个症状表现，判断自己是不是焦虑症
情绪的表现，表现是过度的担忧、紧张，这种担忧没有现实的威胁，或者是有现实的威胁，但是他的焦虑的程度远远超过了事情的本身，比如说他担心车祸，比如说他担心会身体健康会出现严重的问题，这种担心和焦虑是过度的。同时的话，他会出现一整套的植物神经功能紊乱的症状，包括心慌、胸闷、气紧、腹痛、头昏等等这样一系列的植物神经功能紊乱的症状。还有有的病人严重的时候会会出现严重的这个坐立不安，运动这方面的。还有一部分他会出现一些坐立不安，比如说尿频，甚至手抖这样的症状。还有一套症状就是警觉性增高的症状，主要表现是入睡困难，醒的早，睡眠易惊醒等等这样的症状。
专家提示：
1、胡思乱想不是抑郁症，焦虑症的患者会有胡思乱想的症状，但仅有该症状也不能判定为焦虑症，还需判断患者有无其他焦虑症的症状，如过份担心、恐惧，或植物神经功能紊乱，如心慌、胸闷等症状。
2、焦虑症患者主要表现为无明确客观对象的过度担忧、紧张、烦躁、坐立不安等症状，部分患者也可能出现胸闷、心慌、心悸、手抖、尿频、呼吸急促、头晕、腹痛、震颤等植物神经症状，以及运动性不安、睡眠障碍等症状。