每年自杀的人数中，抑郁症是主要的原因之一，自杀已经成为青年群体（15-29岁）中第二常见死因，抑郁占一半以上。
作为一个不被理解的疾病，抑郁症患者不仅要忍受精神、心灵上的折磨，还要承受外界质疑的眼光：怎么这么矫情？
抑郁症不是杞人忧天，就像是我们感冒发烧心脏病一样的疾病，绝不是“矫情”或者“意志力不坚定”这种可以靠自己主观改善的情况。
下面我们就来详细看看这种疾病吧！
什么是抑郁症？
抑郁症不是单纯的心情不好，它是一种疾病，患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。
很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆，从而导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类疾病，是众多情绪感受失常的并发状态，它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。
抑郁症的症状是什么？
情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。
思维联想缓慢：语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服巨大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症患者，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。
动作减少：行动缓慢少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是最危险的症状。
躯体症状：患者面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少。睡眠障碍中以早醒最为突出，患者往往较以前早醒2～3h，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。
抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。
抑郁症如何治疗？
1、心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
2、阳光及运动。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
3、养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
4、服用抗抑郁药物来治疗抑郁症，随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。
为什么不愿意接受治疗？
有的人没经历过抑郁症，但是会去理解与包容，有的人没经历过却说抑郁症是矫情，是无病呻吟，是太闲了，是想多了……
为了避嫌，为了不成为别人口中的“精神病”，他们藏起自己的情绪，人前活泼开朗，人后却默默忍受着精神折磨。于是，悲伤慢慢长大，绝望越来越近。
当他们的世界只剩下悲伤与绝望，自我解脱，才是一件轻松，甚至愉快的事情。
对于他们来说，最大的痛苦已不是病症本身，医院接受治疗这件事。毕竟，承认自己是个“精神病患者”，本身就带有羞愧和耻辱。
而抑郁症患者最不该面对的，就是羞耻感，如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。