双相情感障碍是一种复杂的疾病，其特征是一个人的情绪发生剧烈的、意想不到的反复变化。很多人可能认为双相情感障碍就只有一个类型、一种症状，其实不是，双相情感障碍的类型不止一种。事实上，根据美国精神病学协会的说法，双相情感障碍有四种类型，每种类型都由情绪的存在、频率和强度来定义。具体可分为以下四种类型：
1、双相I型障碍
要被诊断为I型双相情感障碍，你必须经历过一次或多次躁狂发作。这些发作必须至少持续7天，甚至严重到需要立即住院。虽然有些人也会出现抑郁或轻躁狂发作，但如果没有这些症状，也可以被诊断出来。
2、双相II型障碍
双相II型障碍的特征是兼有轻躁狂和抑郁发作。此外，要被诊断为双相情感障碍II型，你必须从未经历过全面的躁狂发作。双相II型不仅仅是双相I型障碍的一种较温和的形式。这是一种截然不同的疾病。
3、环性心境障碍
这种情绪障碍也称为循环性情绪障碍，被认为是一种较温和的慢性双相情感障碍。与双相I型和II型障碍不同，循环性情绪的高潮和低谷不足以符合躁狂或重度抑郁发作的标准。但是，这些症状必须存在至少2年，且无症状期超过2个月。
虽然情绪发作没有双相情感障碍那么极端，但寻求帮助至关重要。这些症状不仅会干扰到日常生活，还会增加日后患双相I型或双相II性障碍的风险。
4、未指定的双相障碍
当有不属于其他双相类型的躁狂或抑郁发作时，就会被诊断出这种类型的双相情感障碍。例如，你可能会在狂躁和抑郁发作之间快速循环。或者可能有轻躁狂发作而没有抑郁发作。
在所有精神健康障碍中，双相情感障碍可能是最常被误诊的疾病之一。有时不清楚症状符合哪一种双相情感障碍。双相情感障碍也可能难以诊断，因为它与许多其他疾病有共同的症状。以下是一些经常被误认为双相情感障碍的心理健康状况，以及如何区分它们。
注意缺陷多动障碍
两种疾病都有重叠的症状。然而，虽然注意缺陷多动障碍是一种慢性疾病，但双相情感障碍是偶发性的。此外，双相情感障碍只会影响你的情绪，而注意缺陷多动障碍会影响你的注意力和行为。
边缘型人格障碍
这些情况之间的主要区别在于情绪波动的长度。双相情绪周期可持续数周或数月，而边缘型人格障碍情绪波动可能持续数小时或数天。此外，边缘型人格障碍情绪波动通常是由某些事情引发的。
临床抑郁症
虽然双相情感障碍包括躁狂症的症状，但临床抑郁症是单相的，这意味着没有狂躁情绪。医生可能最初将双相情感障碍误诊为临床抑郁症，因为轻躁狂发作经常被忽视。
分裂情感性障碍
当你患有分裂情感性障碍时，精神病症状会突然出现并且与情绪变化无关。对于双相情感障碍，精神病症状只会在情绪发作期间出现。
对于双相情感障碍的治疗，心理治疗结合药物治疗比单独用药更有益。心理治疗可以帮助缓解与极端情绪相关的压力。它还可以帮助你提高管理与他人关系的能力。对双相情感障碍有效的心理疗法包括：认知行为疗法、催眠疗法、家庭疗法等，与药物治疗一样，没有哪一种疗法能对每个人都能有效。
本文原创自荣新奇教授心理堂，如需转载，请取得许可并标明出处。